（新宣讯）受疫情影响，长期的封校上课，是否有很多事情让你感到焦虑和担心？因此，应用外国语学部于2022年5月17日星期二在心理中心举办压力心理缓解团体心理辅导，心理老师陈玉娟老师受王会娟老师委托开展这次的活动。

    由于大家来自应用外国语学部各个班级，互相不熟悉，难免有些生疏。陈老师准备通过几个小游戏快速的让大家熟悉一下。大家通过大风吹这个小游戏消除了陌生感，快速的熟悉起来。之后通过成长三部曲这个游戏让我们明白了人生起起伏伏，要及时调整好自己的状态，一帆风顺的人其实凤毛麟角。到了分组分享环节，我们通过桃花朵朵开这一小游戏进行了分组，陈老师给我们分发了纸笔让我们将最近一段时间身体感到压力的部位画出来并且写上如何缓解的办法。大多数人都是感到很有压力，但是感到压力的原因各有不同。有的是六级的来临，大量刷题；有的是在操场摆摊按摩，引起的劳累…分享之后，我们站起来围成一个大圆环，相互为前后面的同学按摩，以此希望可以减轻同学们的压力。到了最后一个环节，每一个人分享了参加此次活动的感受。

    这次心理团体辅导活动在同学们欢声笑语中结束了，此次团体辅导已游戏和分享的方式进行。一方面让大家在学习之余通过游戏的方式释放心情，另一方面也能缓解压力更好地投入后期的学习中来。