小米运动健康手表

小米运动健康手表是安徽华米信息科技有限公司联合小米打造的专业运动健康管理应用，专为追求健康生活的用户设计，深度适配小米手环1-7代、体重秤、体脂秤及Amazfit系列智能设备，通过精准的数据采集与专业分析，构建起覆盖运动、睡眠、身体状态的全维度健康管理体系，无论是日常计步、专项运动记录，还是睡眠监测、身体成分分析，都能提供直观数据与科学建议，搭配贴心的生活提醒功能，帮助用户养成良好习惯，轻松拥抱积极健康的生活方式，健康运动更高效。

软件特色

1、不仅支持小米全系主流智能穿戴与健康设备，还能兼容Amazfit等合作品牌产品。

2、以图表形式呈现日、周、月、年多维度健康数据，步数、睡眠、心率等信息清晰。

3、保持两端功能一致、操作逻辑统一，满足不同的使用需求，数据跨设备同步无压力。

软件功能

1、精准记录健走、跑步、骑行等多种运动类型，实时追踪运动里程、时长、消耗热量。

2、自动识别深睡、浅睡、REM等睡眠阶段，统计睡眠时长与清醒次数，生成睡眠得分。

3、联动小米体脂秤检测多项身体数据，科学评估体型状态，帮助及时发现健康风险。

4、平台还支持无声振动闹钟、来电短信微信提醒、久坐提醒等功能，守护日常健康。

软件亮点

1、依托专业硬件适配与优化算法，运动计步、心率监测、睡眠分析等数据误差小。

2、界面布局清晰，设备绑定、目标设置等流程简单易懂，都能快速上手使用。

3、支持自定义步数、体重等健康目标，实时反馈进度，通过数据激励坚持运动。

4、支持年度回顾与趋势分析，帮助清晰了解自身健康变化，为健康规划提供参考。

小米运动健康手表如何设置体重目标

1、下载安装软件后打开，进入到我的界面，找到目标设置，输入目标数据。

2、目标设置有运动目标和体重目标，点击体重目标，输入目标体重。

3、进入到设置体重目标的界面中，通过移动滚动条的方式确认，完成设置。

软件点评

小米运动健康手表以高兼容性与精准数据表现脱颖而出，全面覆盖运动、睡眠、身体成分等核心健康维度，功能实用且专业，搭配贴心的生活提醒，满足日常健康管理需求，与小米系智能设备联动流畅，数据同步及时，多维度图表分析让健康状况一目了然，方便就可以去查看每次的运动数据，各种运动数据内容一目了然，提供了全天候的健康监控管理服务，还可以手动记录。