小米运动健康

小米运动健康是一款功能全面且实用的智能穿戴设备配套应用，专为小米手环用户设计，通过与手机蓝牙绑定，App可实时同步并管理手环数据，帮助用户科学掌握自身的运动与健康状况。小米运动健康app内置跑步、骑行、游泳、跳绳、瑜伽等十余种专业运动模式，下载后精准记录跑步、骑行等数据，满足不同用户的锻炼需求，选择模式后，系统将自动记录运动时长、距离、卡路里等关键指标，并生成可视化图表，清晰呈现每一次训练成果。

小米运动健康亮点

1、丰富多样的线上运动挑战和专业健康知识科普，帮助用户建立科学锻炼习惯，提升生活品质。

2、从步行到跑步，多种互动活动激发运动热情，完成任务还可赢取奖励，健身充满乐趣、摆脱枯燥。

3、小米穿戴设备数据无缝对接，打造一体化运动健康管理平台，数据展示清晰直观，操作便捷高效。

4、十七类全场景专业运动记录体系模式全覆盖，实时记录轨迹、配速、心率负荷并生成专业分析报告。

小米运动健康优势

1、小米可穿戴设备App深度集成，打破运动与健康数据壁垒，提供了一站式的健康管理服务。

2、根据运动偏好和健康状态，智能推荐合适的训练计划与健康建议，助力科学锻炼安心生活。

3、接入国内外主流品牌的智能健康配件，如体重秤、血压计、心率带等，全面记录健康数据。

4、实现全天候多维度健康自动监测，持续追踪呼吸、血氧、压力、睡眠周期，及时弹窗预警。

小米运动健康功能

1、全天候监测心率、血氧、睡眠、压力数值，指标出现异常时主动推送提醒与健康参考建议。

2、可绑定米家全系穿戴设备，远程完成设备固件升级、表盘更换、自定义通知提醒等设置操作。

3、跑步、骑行、力量训练等多种运动模式，实时记录运动轨迹、消耗热量，自动生成数据报表。

4、支持同步公交卡、门禁卡至穿戴设备，内置饮水、久坐、经期提醒，还可发起好友运动打卡活动。

小米运动健康怎么看每月跑步数据

1、在App底部选择“运动”选项。

2、点击“运动记录”进入统计页面。

3、即可查看自己每月的跑步数据和运动趋势。

小米运动健康怎么绑定设备

1、首先进入小米运动健康app最新版本，点击上方加号。

2、点击添加新设备。

3、点击下方按型号添加。

4、最后找到自己的设备即可添加。

小米运动健康常见问题

1、通知信息只震动不亮屏怎么办?

手环端设置路径：

设置 > 显示与亮度 > 滑动至底部 > 通知亮屏 > 开启即可。

手机端设置路径：

我的 > 我的设备 > 小米手环7(NFC版)> 手环设置 > 显示设置 > 通知亮屏 > 开启即可。

2、如何更换手环壁纸?

使用「小米运动健康」App：

进入表盘商城 > 选择相册表盘 > 替换壁纸即可。

使用「ZEPPLIFE」App：

我的 > 我的设备 > 小米手环7(NFC版)> 表盘商城 > 照片表盘 > 添加自定义壁纸。

同步后可在“表盘管理”中查看本地表盘，频繁更换壁纸的用户也能轻松上手!

3、如何调整手环上的应用设置?

隐藏不常用应用 & 调整应用顺序：

手机端路径：我的 > 我的设备 > 小米手环7(NFC版)> 手环设置 > 手环应用设置，轻松自定义界面布局。

小米运动健康点评

小米运动健康作为一款专业的智能健康助手，集运动记录、健康监测、语音交互于一体。新版不仅整合了全能小爱同学，还实现了全天候、多场景的健康预警系统。用户可通过手机一键唤醒语音助手，轻松掌控各类日常事务，实时查看心率、血氧、睡眠质量、压力指数及能量消耗等关键健康数据。

小米运动健康更新日志

v3.1版本

1、全新运动模块上线

新增“GO”一键启动功能，开启你的运动旅程。同时加入丰富多样的运动课程，满足不同人群的健身需求，让每一次锻炼都更有目标感和成就感。

2、活力指标全面升级

活力指标焕新登场，支持中高强度活动时长统计及站立目标设定。通过“活力彩虹”形式直观展示每日健康进度，助力你迈向更科学、更有趣的健康生活。

3、设备连接体验优化

支持绑定手表、手环以及跑步机等智能设备，优化连接流程，即使在无网络环境下也能实现本地数据同步，保障记录不丢失、体验不间断。